Geburten begleiten/Hypnobirthing

Individuelle Geburtsvorbereitung – Geburten begleiten

In einem Zeitfenster von 2,5 Stunden pro Besuch, verteilt über 3 Besuche, werde ich gemeinsam mit Ihnen versuchen  die bereits gewonnenen Informationen und Eindrücke über die bevorstehende Geburt zu ordnen, zu individualisieren und das Gepäck der vielen Information klar und passend zu machen. Meine individuelle Geburtsvorbereitung passt auch gut zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme. Anschließend können Paaren  die Informationen des Geburtsvorbereitungskurses vertiefen und sich individuell auf die Geburt vorbereiten.

Angebot

-Hypnobirthing und autogenes Training für die Geburt

-Achtsamkeitstraining nach MBCP von Nancy Bardacke

-Individuelle Einführung in Geburtspositionen und Techniken mit dem Rebozo

Paket zur individuellen Geburtsvorbereitung

-3 Hausbesuche á 3 x 2,5

Kosten

3 Hausbesuche á 3 x 2,5 Stunden kosten 350 Euro.

Individuelle Finanzierung/Unterstützung nach persönlicher Rücksprache möglich!

Inhalte der Hausbesuche

1.Hausbesuch

Kennenlernen und Abstimmen der persönlichen Wünsche. Grundlagen und Atemtechniken des Hypnobirthing zum weiteren Üben, erste Rebozotechniken

2.Hausbesuch

Praktisches Üben einer Geburt von der ersten Wehe bis zum Neugeborenen mit der Hypnobirthing Technik.

„Wie können wir uns sicher sein, dass wir noch zuhause bleiben können?“

„Was passiert eigentlich zu Beginn der Geburt? Wie muss das Fruchtwasser aussehen?“

„Was ist wichtig in der Öffnungsphase?“

„Wollen wir noch einen Geburtstagskuchen backen?“

„ Was bedeutet eigentlich pressen und ist es gut zu pressen?“

„Was bedeutet einleiten genau?“

3.Hausbesuch

Beim dritten Hausbesuch findet eine Art Generalprobe für die Geburt statt. Um lange zuhause bleiben zu können, ist wichtig alle Untensilien, die bereits zuhause vorhanden sind schon einmal eingerichtet zu haben (Vorhandene Gegenstände wie stabiler Stuhl, Matte, Couch, etc.). Die Frau entspannt sich zunehmend mit dem Wissen, dass ihr(e) PartnerIn weiß, was praktisch gut ist für die Geburtssituation. Eine gute Übung dazu ist die Eiswürfelübung aus dem Achtsamkeitstraining nach Nancy Bardacke. Die Eiswürfelübung ist eine sehr effektive Übung, in der du (und in einem 2. Durchgang auch dein Partner/BegleiterIn) Eiswürfel in die Hand nimmst und diese 90 Sekunden hält. Es geht um den Umgang mit Schmerz. Viele Paare sind positiv überrascht über ihre Selbsteinschätzung bezüglich der persönlichen Wahrnehmung von Anspannung und Schmerz, was ihnen gut tut und welche Fähigkeiten sie besitzen. Die Wichtigkeit Pausen zu nutzen tritt immer mehr ins Zentrum der Achtsamkeit. Während der Eiswürfelübung entdecken besonders die Partner wichtige Erkenntnisse, was sie während einer Wehe für ihre Frau tun können. Außerdem wird die Kommunikation in einer Schmerzsituation geschult. Als Kursleiterin gebe ich viele Hilfestellungen und zeige praktische Möglichkeiten (Handgriffe, Atemtechniken, Massagetechniken) auf, was das Paar alles tun kann.

Doulabegleitung

Die drei Hausbesuche können auch Bestandteil der Doulabegleitung (siehe Rubrik Doula) zusätzlich zum Basispaket gebucht werden.

Kursleiterin & Doula

Patricia Fürst ist zertifizierte Hypnobirthing Trainerin, Yogalehrerin und Doula. Geburten begleitet sie seit mehr als 15 Jahren, seit mehreren Jahren arbeitet sie sehr erfolgreich mit der Methode des Hypnobirthing in Kombination mit dem Achtsamkeitstraining von Nancy Bardacke.

Weiterführende Literatur:

Nancy Bardacke , Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt, Arbor Verlag

Mary Mongan,  Hypnobirthing, mankau-Verlag

Ina May Gaskin, Die selbstbestimmte Geburt, Kösel-Verlag

Wieviel kostet eine Geburtsbegleitung?

Basispaket

600 Euro

2 Hausbesuche vor der Geburt á 1,5 Stunden

1 Hausbesuch nach der Geburt á 1,5 Stunden

Geburtsbegleitung während der gesamten Geburt

Rufbereitschaft 10 Tage vorher & 10 Tage nachher

Zubuchbar

Persönliche Geburtsvorbereitung Hypnobirthing/Achtsamkeitstraining/Rebozo

350 Euro – zum Vorzugpreis von 300 Euro, für Paare die ich zur Geburt begleite

3 Hausbesuche vor der Geburt á 2,5 Stunden

Zubuchbar

Persönlicher Geburtsbericht an das Baby

50 Euro (entfällt bei Buchung Doula & Persönlicher Geburtsbegleitung)